Bli lättare i både kropp som tanke

Välkommen till Yogastugan 

Den personliga studion med grupper på 2-4 personer, med gott om plats mellan mattorna.

Liten grupp gör att du ges möjlighet att utvecklas i din yoga då jag får
tid att ge dig de alternativ du behöver.


Passen är för dig som vill släppa taget om prestation och öppna för möjligheten att börja lyssna och känna in vad din kropp behöver.


YIN (75 min)- För dig som vill bli rörligare och smidigare samtidigt som du får en stunds ro och avkoppling.
Enkla liggande och sittande positioner där vi mjuknar och låter gravitationen göra jobbet.
Pris 140 kr, alt 1 klipp på ett 10 kort.


Hatha & Yin (75 min) - en kombo med hatha och yin, att göra och att vara.

Pris 140 kr, alt 1 klipp på ett 10 kort.


Yoga workshop (120 min) 

Ett härligt pass där vi landar in på våra mattor, värmer upp och stannar till i olika positioner och utifrån dem jobbar vidare med tekniken.

Detta pass passar alla som vill utvecklas och lära mera, som vill starta dagen med energi och fokus på kroppen. Passet avslutas med stretch och vila.
Te/kaffe och mellanmål ingår.
Pris 300 kr, alt 2 klipp på ett 10 kort.


Priset på ett 10 kort är 1250 kr.


Se aktuella dagar och tider i Bokadirekt.


Du är välkommen att höra av dig om du har frågor, via email  yogaochsamtal@gmail.com eller 0702 980 905.