Bli lättare i både kropp som tanke

Yogamassage

Yoga i kombination med massage är ett effektivt sätt att förbättra rörlighet, att släppa på spänningar och stimulera kroppens egna läkande processer.

Massagen utförs på en madrass på golvet, enligt traditionen med välgörande sesamolja.

Är du stel eller bara vill stärka din kropp under en aktiv massage så är yogamassage passande för dig.


Jag är medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund (KRY) och går utbildningen hos Axelssons Gymnastiska Institut, därav det reducerade priset. Ord pris ca 1000 kr.


Yogamassage är en aktiv massage där hela kroppen behandlas vid varje tillfälle. Kroppen värms upp med massage och strykningar som ökar elasticiteten i bindväven, efter det görs en assisterad stretch.


Första behandlingen tar ca 90 minuter (hälsoformulär fylls i), efterföljande behandlingar 75 minuter.


Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, beskrivning av yogamassage:

En dynamisk och djupgående helkroppsmassage med rötter i yogan.
Massage och yogabaserad stretching stimulerar kroppen att återgå till sin naturliga hälsa och vitalitet.

Yogamassage är en avkopplande men samtidigt aktiv form av massage där massage, stretching och andning kombineras vilket stärker kroppens naturliga tillstånd av hälsa.


Yogamassage utförs på madrass på golvet, där massören använder både sina händer och fötter. Trycket anpassas till klientens muskelspänning.


Användningsområden:
- Yogamassage motverkar bland annat rygg- och nackproblem
- Ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder
- Stress och sömnproblem
- Assisterad stretching är utmärkt för att hjälpa till att öppna upp och slappna av djupare än normalt.


För dig som vill prova-på finns en behandling som tar ca 30 minuter, där ingår massage och stretch av överkropp och ansiktsmassage.


Se aktuella dagar och tider i Bokadirekt.


Du är välkommen att höra av dig om du har frågor, via email  yogaochsamtal@gmail.com eller 0702 980 905.


Yogamassagebehandling erbjder jag i både Yogastugan och på Kroppsverkstan.


Kroppsverkstan

Yogastugan i Onsala