Bli lättare i både kropp som tanke


Yogamassage

Yogamassage - djupgående massage med stretching som stärker din kropp och din hälsa


Vad är yogamassage?
Yogamassage är en avkopplande och samtidigt aktiv form av massage där massage, stretching och andning kombineras, vilket stärker kroppens naturliga tillstånd av hälsa.


Den har sitt ursprung i Yoga och Ayurveda, två uråldriga indiska vetenskaper båda med fokus på helhet. Behandlingen är en mix av kraftfulla tryck och strykningar med assisterad stretch, en djupgående teknik där klienten får möjlighet att öppna upp i varje led och muskel under avspänning.


Hur går behandlingen till? 

Yogamassage utförs  på golvet, på en uppvärmd madrass.

Jag värmer upp med massage för att sätta igång blodcirkulationen och för att sprida ut bindväven.  Sedan utför jag en serie av assisterande yoga-stretcher.


Jag använder både händer och fötter vid behandlingen där trycket anpassas efter klientens muskelspänning och behov.

Sesamolja används, den ger både värme och ökad cirkulation.


Massagen avslutas med en avslappnade huvud och ansiktsmassage, och vila.
Behandlingen tar ca 70 minuter inkl avslutande vila, räkna med längre tid första tillfället då hälsodeklaration fylls i.


Vad gör yogamassage?

Yogamassagen släpper på spänningar och stelheter i kroppen vilket leder till en både grundlig och avslappnande effekt, fysiskt som mentalt.

Yogamassage har positiv effekt på; 

Rygg- och nackproblem
Ischias
Stress
Huvudvärk
Nedstämdhet
Stelhet i muskler och leder

För vem passar yogamassage?
För dig som är stel eller bara vill stärka din kropp under en aktiv massage. 


Hur ofta?

Fördel är om den görs i en serie på tre behandlingar nära inpå, så kroppen får tid och chans att lösa upp spänningar och skapa energi mellan varje behandling.

Vad innebär elevbehandling?
Jag genomför nu utbildningen hos Axelssons Gymnastiska Institut och beräknas vara klar som terapeut 2021 maj månad.
Jag är försäkrad genom mitt medlemskap i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund (KRY).

Vad kostar en elevbehandling?

Pris 675 kr.

Det slutliga priset som jag sätter när jag är klar med min utbildning kommer att ligga på ca 1 000 kr.