Bli lättare i både kropp som tanke

Det personliga företaget för dig som prioriterar hälsa och välmående i kropp som tanke.

Med verktygen som hjälper dig få mer energi som gör att du kan ta dig dit du vill.

YOGA 


Privat eller ta med en vän

Yogan är ett fint verktyg som hjälper oss få ökat fokus i tanken och mer medvetande om kroppen samtidigt som vi får möjlighet att ta de där medvetna andetagen.


Med privat yoga får du den tid du behöver för att utvecklas utifrån dina förutsättningar och önskemål.




COACHING


Är du redo att ta ditt nästa steg? 


Vi börjar med ett samtal där du berättar om dina tankar, hur läget är just nu och hur du skulle vilja ha det. Vilka möjligheter kan du se och vad hindrar dig idag?

I coachingen jobbar vi på att ta fram en för dig fungerande plan som är viktig för dig, på riktigt. 


Vi träffas minst 3 tillfällen för att nå bästa resultat.


YOGAMASSAGE
Elevbehandling


Massage i kombination med assisterande stretch och medvetna andetag är ett effektivt och underbart sätt att förbättra rörlighet, att släppa på spänningar och stimulera kroppens egna läkande processer.


Behandlingen ger bäst resultat i en serie av tre tillfällen.