Bli lättare i både kropp och tanke med yoga, yogamassage och ett gott samtal
Hem

Varmt välkommen till Yoga & Samtal i Onsala!

Jag heter Ingela, jag arbetar idag som yogalärare, dipl. proffessionell coach och yogamassageterapeut. Efter att under en längre tid ha arbetat inom IT med ledarskap, underhåll och förändring arbetar jag idag på heltid med hälsa och friskvård.


Yogan, samtalen och behandlingarna är för mig verktyg som balanserar min vardag. Yogan gör skillnad i både kropp som tanke, samtalen gör skillnad i sinnet och behandlingarna förenar kroppen med vårt sinne.


Mellan kroppen och sinnet sitter hjärtat, när vi är där blir det på riktigt.


Gemensamt för mina tjänster är närvaron och det medvetna andetaget. Du kan välja att komma på bara yoga eller någon av mina behandlingar. Du kan också välja att kombinera tjänsterna.


Kontakta mig för ett bra upplägg som passar dig utifrån dina behov och önskemål.


Egendesignade bolster med fokus på återvinning och funktion


Erbjudande - Yogamassage ayurvedisk - Kickstart som gör skillnad!


Yoga i Yogastugan och i Galaxen

Yogan är ett fint verktyg som hjälper oss få ökat fokus i tanken och mer medvetande om kroppen samtidigt som vi får möjlighet att ta de där medvetna andetagen.


I Yogastugan är ni max 4 personer som yogar med min guidning.

I Galaxen där jag kommer att hålla till under november och december, är vi en grupp på max 14 personer.


Yogamassage, oljemassage och indisk huvud- och ansiktsmassage


Massage i kombination med assisterande stretch och medvetna andetag är ett effektivt och underbart sätt att förbättra rörlighet, att släppa på spänningar och stimulera kroppens egna läkande processer.

Ayurvedisk huvud- och ansiktsmassage är en uråldrig form av indisk oljemassage som är specialiserad för ansikte och huvud och som ger en mycket behaglig avslappning i hela kroppen.

Har testat nästan allt för att få hjälp med min onda rygg och Yogamassagen är det första som verkligen hjälper mig. Efter många år med smärta kan jag sova en hel natt igen utan att vakna med krampkänsla i ryggen. Helt fantastiskt!


- Mikael


 

Superbra. Ingela är så duktig på att lära ut.


- Ralph


 

Tycker att det var bra atmosfär, känslan blev familjär och en härlig upplevelse! Bra och tydliga instruktioner och förklaringar 👍


- Hasse